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Druckausgleichsprobleme resultieren häufig aus falschem Tauchverhalten.
Hier ein paar Grundregeln:

  • nicht auf ein Druckgefühl in den Ohren warten
  • nie mit Gewalt den Druckausgleich herbeiführen
  • Grundsätzlich immer an der Oberfläche mit dem Druckausgleich beginnen
  • einmalig etwas Wasser in eine eng anliegende Kopfhaube laufen lassen
  • Füße voran, nicht mit dem Kopf nach unten abtauchen
  • mit jedem abgetauchten Meter mindestens 3 mal Druckausgleich wiederholen
  • ab 5 Meter nicht mehr so häufig nötig
  • klappt der Druckausgleich nicht, 2 bis 3 Meter auftauchen und erneut probieren
  • beim Austauchen im Flachwasserbereich nicht ständig auf und ab
  • möglichst auf 5 Meter bleiben und die Ohren für den nächsten Tauchgang schonen

Eustach´sche Röhre zugeschwollen – Nase dicht!

Ursachen können Allergien, akute Erkältungen, chronischer Schnupfen, Klimaanlagen, Zug oder zu wenig Wasserzufuhr sein.
Dadurch kommt es zu einer Schleimhautanschwellung der Eust. Röhre.
Damit sind Mittelohr – Belüftungsprobleme verbunden und in Folge gelingt der Druckausgleich nicht mehr.
Es kommt zu einem Innenohr-Barotrauma.

  • also Stirnband oder Mütze auf und oben genannte Faktoren vermeiden

  • bis zu 12 h vor dem Tauchgang keine abschwellenden Nasentropfen verwenden- Gefahr eines blockierten Ohrs beim Aufstieg

Kann der Druckausgleich trainiert werden?

Die Eust. Röhre wird von quergestreifter Muskulatur geöffnet.
Diese kann ich vor dem Tauchen trainieren.
Alle 10 Minuten einen Druckausgleich machen, bis der Druckaufbau im Mittelohr auf beiden Seiten spürbar wird.
Keine Angst, euer Trommelfell geht nicht kaputt.
Vor dem Tauchgang einen Tropfen Öl ins Ohr wirkt auch schon Wunder.
Es hält alles geschmeidig und beugt Infektionen vor.

:-) Haltet die Ohren steif.

Euer Instructor